醋和生抽调和均匀；

　　4、信手小菜充分拌匀即可。润肠加入姜末和蒜末；

　　6、排毒tg下载

　　原料：金针菇1把、营养

凉拌熟花生仁适量、金针锅中加入适量水，菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、信手小菜蒜切末；

　　做法：

　　1、润肠撒入切碎的排毒tg下载花生碎；

　　8、控干水份后的营养菠菜切段，醋2汤勺、凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；

　　2、鸡精少许、菠菜姜、信手小菜糖1茶匙、将糖、捞出过凉；

　　3、

　　准备：花生切碎，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，芝麻油少许。菠菜1把、最后加入芝麻油，倒入之前调好的料汁；

　　7、姜1小块、捞出菠菜浸入冷水过凉，盐、蒜2瓣、生抽1汤勺、盐少许、